Вчера лег спать в начале второго, колбасило с утра не по детски. Глаза слипаются, режим нарушен в который раз. Ура, сегодня я порадую себя вкусняшкой, чтобы шокировать метаболизм.

Встал с утра более-менее бодрым, несмотря на увеличение дистанции вчерашней вечерней пробежки. Весы показали 81 с копейкой килограмм, интересно. Жду вечернюю тренировку.

Чуть не проспал утром, спас последний из пяти будильников. Ощущения такие, как будто по мне проехался танк. Надо больше бегать, чтобы привыкнуть к таким нагрузкам, я слишком слаб=)

Удачный день. Хорошо ел, хорошо занимался, я доволен. Все так же хочу есть, почти всегда. Думал устроить сегодня «чит-мил», поесть чего-нибудь более калорийного, но переборол себя.

Режим опять терпит крах… из запланированных 6 приемов пищи получилось только 4, и то не совсем полноценных. Как так, не пойму =)

Суббота, отдых, кайф…почти=) Болят ноги после вчерашнего приседа, на весах 83 кг, продолжаем полет. С бегом пролетел, к сожалению. Погода не летная, ледяной ветер, а я пока не готов на такие жертвы.

Денек был аховый конечно. Основная работа, потом вел тренировку с 18.00 у женской группы в тренажерном зале

Пара знакомых тоже собралась «сушиться». С психологической стороны полегче как-то теперь (не один страдаю)))

Режим второго дня был дико нарушен, как ни прискорбно. Весь день колесил по Ростову, даже поесть нормально было некогда. Некогда — это реально некогда.

Ну вот и начался мой двухмесячный марафон по сжиганию жира.  Подозреваю, что будет чертовски тяжело, но дико интересно. Родственники подшучивают, мол анорексичка, е-мое =)