Грудь

Упражнения с гантелями для грудных мышц (упражнения и рекомендации)Итак, если вы решили накачать грудные мышцы и у вас не хватает знаний об этом, то эта статья именно для вас.

Ваша цель – увеличение силы и массы груди? Тогда вот вам лучшее упражнение для достижения вашей цели – жим штанги лежа.  Конечно, в зале вы уже слышали старую истину: больше сила – большие мышцы.