Вся информация про различные спортивные добавки. Протеины, гейнеры, ВСАА, креатин и жиросжигатели. Правда и вымысел.
Лизин действует как строительный блок для белков, содержащихся в мышцах, соединительной ткани и ферментах, и он необходим для производства некоторых гормонов. Серьезный недостаток лизина может вызвать у вас чувство беспокойства или посинения, хотя дефицит встречается редко, поскольку многие продукты содержат эту аминокислоту. Поскольку настроение зависит от многих факторов, добавление лизина в ваш рацион не является […]
Лизин – это аминокислота, один из «строительных блоков» белка. Ваше тело использует 22 аминокислоты для производства веществ на основе белка, таких как мышцы, кожа и ферменты.
Часто желание похудеть уходит на второй план, а на первое место выходит вопрос, как это сделать быстро и эффективно: средство похудения при этом выбирается лишь по признаку оперативности. Но скорость не всегда показатель качества, а если красота требует жертв, то совсем необязательно приносить в жертву свое здоровье.
Чтобы чувствовать себя хорошо, следует полноценно питаться. Необходимо употреблять продукты, которые содержат полезные витамины для сердца и сосудов. Да и о витаминных комплексах забывать не следует.
Какое спортивное питание лучше для роста мышц? Есть ошибочное мнение, что употребление данного продукта может превратить тело женщины в мужеподобное. Оно неправильно лишь отчасти. На самом деле для многих представительниц слабого пола, которые настолько заняты, что с трудом втискивают в свой график занятия в спортзале
Большинство людей имеют неправильное представление на тему употребления добавок. Очень часто бывает так, что люди не придерживаются банальной диеты, а уже покупают добавки.
Просматривая состав сильных сжигателей жира, легко наткнуться на таинственные названия: ДМАА, герань, геранамин, клеточный экстракт и 1,3-Диметиламиламин. Как ни парадоксально это скрывается под несколькими названиями одно вещество – метилогегсамин, который имеет свойства жиросжигателя, а также стимулируют нервную систему.
Креатин – одна из наиболее часто используемых пищевых добавок в бодибилдинге. Это вещество, похожее на белый порошок, иногда в виде очень маленьких кристаллов.
В наше время человек желает достичь всего как можно больше, причем в кратчайшие сроки. Такое положение вещей актуально не только для карьеры или учебы, но также находит свое отражение в тренажерном зале. Многих посетителей спортзалов не устраивают прогнозы потери нескольких килограммов жира в течение 3 месяцев и они ищут средства, которые помогут им ускорить процесс […]
Спортивные добавки. Их так много, что во время визита в магазин спортпита мы получаем сразу очень много ненужной информации. Каждая марка дает удивительные результаты, и гарантирует, что только их продукт является эффективным и высококачественным. Это все маркетинг. Так что же выбрать?