Каждая девушка хочет выглядеть красивой, молодой, подтянутой, но для этого необходимо либо хорошо знать методы, которыми можно пользоваться дома, либо тратить свои деньги на косметические процедуры. Конечно же не все могут себе позволить тратить все свои деньги на одну лишь процедуру, но можно обойтись и без этого.
Девушки всегда думают о том, как хорошо выглядеть с утра, но именно в разгар купального сезона начинают активно худеть, ходить на всяческие процедуры по подтягиванию дряблой кожи, искать способы по избавлению от целлюлита, заниматься дома всяческими упражнениями или же начинают бегать и заниматься целыми днями в зале. Именно при приближении лета очень популярными становятся способы похудения в домашних условиях, когда хочется скинуть лишние килограммы, убрать жировые складки с живота или боков. Не все диеты эффективны и показывают мгновенный результат, но есть другой способ, более эффективно действующий в борьбе с жировыми отложениями. Этот способ называют ледяной терапией.
Не так давно учёные доказали, что избавиться от проблем с кожей и лишних килограммов можно с помощью холода (замороженного льда).
Содержание
В чем суть такого метода?
На сегодня проведено немало научных исследований, которые действительно подтверждают эффективность данного способа. Он не такой сложный и не требует больших финансовых затрат. Вся суть метода заключается в прикладывании льда к проблемным зонам. С помощью такой терапии можно избавиться от жировых отложений на животе, подтянуть его после рождения ребёнка. Данный метод не является опасным, поэтому им можно начать пользоваться сразу, уже на следующий день после рождения ребёнка.
Какими свойствами обладает терапия?
Эффект от терапии льдом:
- возвращение упругости кожи;
- избавление от целлюлита на бёдрах;
- очищение от токсинов;
- отличная замена лифтинговых процедур;
- способствует отличной циркуляции крови;
- уменьшение в объёме.
Ледяная терапия и правильное питание могут всего лишь за 2 недели дать результат, которого не добьёшься другими способами за столь короткий промежуток времени. Эффект этой терапии можно увидеть сразу после первой процедуры. Если лёд сочетать с полезными лекарственными травами, то процесс сжигания жиров будет гораздо быстрее, как и стимуляция выработки новых клеток.
Как пользоваться правильно?
Для того, чтобы избавиться от лишних жировых отложений в проблемных местах, необходимо приготовить лёд, положить его в тканевый или простой мешочек и начать воздействовать массирующими движениями на необходимые участки тела (живот, бедра, бока). Также существуют специальные повязки для определённых участков тела, которые элементарно замораживаются в морозильнике и прикладывается к мешкам под глазами или животу. Таким способом человек подтягивает кожу и очищает свой организм. Такие процедуры стоит проводить максимум до четырех раз в неделю. В сочетании с упражнениями для сжигания жиров, бегом и правильным питанием эффект ускорится и будет намного лучше.
