После 30 лет женская кожа требует особого внимания. Она становится менее эластичной и начинает потихоньку увядать. Чтобы замедлить этот процесс, необходимо обеспечить ей особый уход. О том, что представляет собой правильный уход за лицом после 30, мы поговори в этой статье.
После 30 лет скорость обменных процессов в нашем организме замедляется, кожного сала и липидов становится на порядок меньше, а вот роговой слой, к сожалению, наоборот нарастает. Кроме того, вырабатывается меньшее количество коллагена и эластина, и на коже одна за другой начинают появляться ненавистные морщины. Ко всем этим ужасам добавляется еще снижение тонуса мышц лица и ухудшение кровообращения, а это означает, что пропадает свежий вид лица, складки в районе губ и носа становятся заметнее, уголки губ и щеки «падают». Однако соблюдение некоторых правил, описанных ниже, поможет противостоять этим явлениям.
Ежедневный уход за кожей
Важно понять, что уход за кожей – это не только маски и иные процедуры, которые оказывают действие на поверхность кожи снаружи, но и правильный рацион, и здоровый образ жизни. Принципы рационального питания сегодня известны всем, наверняка они не являются большим секретом и для вас, придерживаться их довольно сложно, но вы должны стремиться делать это для своего здоровья и молодости своей кожи.
Одним из наиболее важных правил по уходу за лицом после 30 лет является употребление большого количества жидкости – не менее 6 стаканов чистой питьевой воды в сутки. Однако последний стакан воды вы должны выпить как минимум за 2 часа до сна, иначе утром вы обнаружите у себя некрасивые круги под глазами. Питательный крем и маски также следует наносить за 2 часа до сна.
Какие процедуры для кожи необходимо проводить ежедневно после 30 лет? Сразу после пробуждения необходимо убрать с кожного покрова все скопившиеся на нем за время сна выделения.
- Если у вас сухой тип кожи, то для этих целей следует использовать молочко.
- Для нормального и жирного типа подойдут вода и пенка для умывания.
- Старайтесь избегать использования мыла, оно оказывает очень жесткое воздействие на нежную кожу лица, что вам совсем ни к чему, особенно после 30 лет.
- Во время умывания лучше всего подойдет вода комнатной температуры, которую следует предварительно прокипятить.
Для очищения кожи можно также готовить специальные настои на основе лекарственных растений. С такой задачей замечательно справятся ромашка, розмарин, петрушка либо шалфей.
Приготовить такой настой своими руками предельно просто: необходимо отмерять одну столовую ложку любой из указанных выше трав (растение следует предварительно высушить и измельчить) и залить ее 200 мл крутого кипятка. Когда вещество остынет до оптимальной температуры – можете применить его.
В возрасте после 30 лет кожу также необходимо ежедневно тонизировать. Тоник регулирует количество влаги в клетках кожи, а также усиливает эффект от воздействия кремов. Тоник вы также можете приготовить в домашних условиях из простых ингредиентов. Для этого разбавьте одну десертную ложку меда пятью столовыми ложками кипяченой воды и одной столовой ложкой лимонного сока. Хорошенько смешайте все эти компоненты, а сразу же после этого смочите в полученном веществе ватный диск и протрите им лицо. В теплую пору года эту смесь можно заменить простым кусочком арбуза, а жирную кожу лица можно протирать смесью из зеленого чая и пары капель сока лимона.
После завершения этих процедур следует нанести на кожу крем для лица после 30. Обратите внимание, что крем для век и крем для остальной поверхности кожи лица должны быть разными. Кожа вокруг глаз чрезвычайно нежная и проблемная, ведь именно она после 30 лет начинает особо интенсивно усыпаться морщинами, поэтому крема и маски для нее нужны особенные. Например, полезно делать по утрам маски на кожу вокруг глаз из тертой моркови или мелко нарезанной петрушки. Они помогут вам избавиться от надоедливых мешков под глазами. Вечером проделайте все те же действия для ухода за лицом, что и утром.
Маски для лица своими руками
Помимо ежедневного ухода кожа лица после 30 лет нуждается в регулярном применении различных масок и скрабов. Эффективность маски совсем не зависит от сложности ее состава, вы вполне можете приготовить хороший продукт своими руками из подручных ингредиентов. Самые простые маски – ягодные, они состоят из всего одного компонента.
Для их изготовления вам всего лишь необходимо растереть несколько ягод и сразу же нанести полученную свежую кашицу на кожу лица. Особенно эффективно использовать клубнику, малину, черную смородину и персик – они интенсивно питают кожу и делают ее бархатистой.
И, разумеется, после 30 лет только питательных масок недостаточно, нужны и омолаживающие маски. Как ни странно, даже такие маски очень просто изготовить в домашних условиях. Например, омолаживающий эффект дадут смесь сырого желтка одного куриного яйца и одной столовой ложки растительного масла, смесь сметаны и сока петрушки, смесь меда и топленого молока в соотношении один к семи. Используйте также косметическую глину и мед.
Советы, предоставленные в этой статье, помогут вам предотвратить быстрое старение кожи лица. Соблюдайте все простые правила ухода за кожей и наслаждайтесь своим отражением в зеркале.
Похожие статьи
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.