После 30 лет женская кожа требует особого внимания. Она становится менее эластичной и начинает потихоньку увядать. Чтобы замедлить этот процесс, необходимо обеспечить ей особый уход. О том, что представляет собой правильный уход за лицом после 30, мы поговори в этой статье.
После 30 лет скорость обменных процессов в нашем организме замедляется, кожного сала и липидов становится на порядок меньше, а вот роговой слой, к сожалению, наоборот нарастает. Кроме того, вырабатывается меньшее количество коллагена и эластина, и на коже одна за другой начинают появляться ненавистные морщины. Ко всем этим ужасам добавляется еще снижение тонуса мышц лица и ухудшение кровообращения, а это означает, что пропадает свежий вид лица, складки в районе губ и носа становятся заметнее, уголки губ и щеки «падают». Однако соблюдение некоторых правил, описанных ниже, поможет противостоять этим явлениям.
Ежедневный уход за кожей
Важно понять, что уход за кожей – это не только маски и иные процедуры, которые оказывают действие на поверхность кожи снаружи, но и правильный рацион, и здоровый образ жизни. Принципы рационального питания сегодня известны всем, наверняка они не являются большим секретом и для вас, придерживаться их довольно сложно, но вы должны стремиться делать это для своего здоровья и молодости своей кожи.
Одним из наиболее важных правил по уходу за лицом после 30 лет является употребление большого количества жидкости – не менее 6 стаканов чистой питьевой воды в сутки. Однако последний стакан воды вы должны выпить как минимум за 2 часа до сна, иначе утром вы обнаружите у себя некрасивые круги под глазами. Питательный крем и маски также следует наносить за 2 часа до сна.
Какие процедуры для кожи необходимо проводить ежедневно после 30 лет? Сразу после пробуждения необходимо убрать с кожного покрова все скопившиеся на нем за время сна выделения.
- Если у вас сухой тип кожи, то для этих целей следует использовать молочко.
- Для нормального и жирного типа подойдут вода и пенка для умывания.
- Старайтесь избегать использования мыла, оно оказывает очень жесткое воздействие на нежную кожу лица, что вам совсем ни к чему, особенно после 30 лет.
- Во время умывания лучше всего подойдет вода комнатной температуры, которую следует предварительно прокипятить.
Для очищения кожи можно также готовить специальные настои на основе лекарственных растений. С такой задачей замечательно справятся ромашка, розмарин, петрушка либо шалфей.
Приготовить такой настой своими руками предельно просто: необходимо отмерять одну столовую ложку любой из указанных выше трав (растение следует предварительно высушить и измельчить) и залить ее 200 мл крутого кипятка. Когда вещество остынет до оптимальной температуры – можете применить его.
В возрасте после 30 лет кожу также необходимо ежедневно тонизировать. Тоник регулирует количество влаги в клетках кожи, а также усиливает эффект от воздействия кремов. Тоник вы также можете приготовить в домашних условиях из простых ингредиентов. Для этого разбавьте одну десертную ложку меда пятью столовыми ложками кипяченой воды и одной столовой ложкой лимонного сока. Хорошенько смешайте все эти компоненты, а сразу же после этого смочите в полученном веществе ватный диск и протрите им лицо. В теплую пору года эту смесь можно заменить простым кусочком арбуза, а жирную кожу лица можно протирать смесью из зеленого чая и пары капель сока лимона.

Маски для лица своими руками
Помимо ежедневного ухода кожа лица после 30 лет нуждается в регулярном применении различных масок и скрабов. Эффективность маски совсем не зависит от сложности ее состава, вы вполне можете приготовить хороший продукт своими руками из подручных ингредиентов. Самые простые маски – ягодные, они состоят из всего одного компонента.

И, разумеется, после 30 лет только питательных масок недостаточно, нужны и омолаживающие маски. Как ни странно, даже такие маски очень просто изготовить в домашних условиях. Например, омолаживающий эффект дадут смесь сырого желтка одного куриного яйца и одной столовой ложки растительного масла, смесь сметаны и сока петрушки, смесь меда и топленого молока в соотношении один к семи. Используйте также косметическую глину и мед.
Советы, предоставленные в этой статье, помогут вам предотвратить быстрое старение кожи лица. Соблюдайте все простые правила ухода за кожей и наслаждайтесь своим отражением в зеркале.