В последнее время на рынке все больше появляется множество разных средств для снижения веса. И в этих целях лучше всего подойдут натуральные средства, данные нам матушкой-природой. Многие люди убедились в этом неоднократно.
Очень важно не просто убрать лишний вес, а также сохранить, улучшить самочувствие и здоровье человека. В этом нам помогут травяные чаи для похудения.
Важный момент.
На самом деле травяные чаи не могут сжечь лишний жир, они просто помогают похудеть. Это можно сделать только в том случае, если использовать определенные травяные сборы.
Чем же так полезен травяной чай?
В первую очередь он делает чистку организма, выводит шлаки и лишнюю жидкость. Соответственно, сразу убирается лишний вес. После этого человек начинает чувствовать себя легко, свежо, у него повышается настроение и улучшается самочувствие.
Существует широко распространенное заблуждение, что травяные чаи снижают аппетит. Это не так. Аппетит никуда не пропадает. И пусть не расстраиваются те люди, которые любят хорошо поесть. Однако чай следует употреблять с особой осторожностью тем, кто имеет проблемы с органами пищеварения и тем, кто страдает болезнями почек.
Травяной чай, как говорилось выше, обладает достаточно сильным мочегонным действием. Поэтому следует употреблять достаточно много жидкости для поддержания нормального водного баланса организма в целях предотвращения обезвоживания организма.
Сейчас существует множество сборов растений для приготовления травяного чая для похудения и несколько десятков рецептов. Можно заниматься сборами самостоятельно, или же купить готовые смеси в аптеке. Один из популярнейших сейчас рецептов – это имбирный чай. Также широко используются различные сборы трав для очищения организма. Ниже приведены несколько самых широко используемых рецептов для приготовления травяного чая.
Рецепт имбирного чая
Чтобы его приготовить, берете одну ч. л. измельченного сухого имбиря, лимон, мед. Заливаете кипятком имбирь и даете некоторое время настояться. Затем по вкусу добавляете мед с лимоном. Не забывайте о количестве меда. Он хоть и обладает очень полезными функциями, но достаточно калорийный.
Рецепт номер один
Берем ягоды рябины в сухом виде и листья крапивы в соотношении 3:1. Затем заливаем кипятком и даем настояться примерно 4 часа. Нужно употреблять такой чай между едой несколько раз в день.
Рецепт номер два
На 1 ст. л. смеси ягод клюквы и ягод черной смородины в сухом виде берем 2 стакана кипятка и кипятим приблизительно 5 мин. на небольшом огне. Такой чай оказывает хороший выздоравливающий эффект на человеческий организм и способствует похудению.
Рецепт номер три
Состав такой: кора крушины 3 части, сухих листьев крапивы 3 части, мяты берем 2 части и наконец аира понадобится 1 часть. Перемешиваем и 1 ст. л. смеси заливаем полтора стаканами кипятка и даем настояться в течении 4-х часов. Употреблять трижды на день о половине стакана за 30 минут до еды.
