Салат из филе

Диетический салат с куриной грудкой будет полезным всем людям, желающим сбросить пару лишних килограмм, и тем, кто просто приверженец правильного питания. Диетический куриный салат практически не содержит холестерина и жиров. Мясо курицы очень питательно, а салаты получаются вкусными и оригинальными.

Креветочный салат

Легкие, низкокалорийные салаты приносят здоровью только пользу. Многим женщинам будет интересно узнать, как готовить вкусные низкокалорийные салатики, которые не повредят фигуре и в то же время порадуют домочадцев и гостей.

Гликемический индекс_1

Гликемический индекс — индикатор влияния пищи после ее приема на уровень сахара в крови. Гликемический индекс глюкозы, с которой сравниваются все продукты питания равен 100.

Кондитерское дело: подводные камни сладких морей

Кондитерские изделия – неотъемлемый компонент банкета, фуршета, детского праздника, романтического столика на двоих. Сладости настолько плотно внедрились в жизнь современного человека, что сладкоежкам сегодня даже представить трудно, как человечество когда-то обходилось вовсе без них. А ведь сахар, будучи открытием древних индийцев, стал недорогим и распространенным продуктом лишь в XVII веке на Западе, а в России […]

Стоунтерапия и ее применение как точечный массаж для похудения

Стоунтерапия, или массаж камнями (могут применяться как холодные, так и горячие камни) – хорошее средство от плохого самочувствия, депрессивных состояний. Применяется как вспомогательная терапия при самых различных заболеваниях. Теплые камни способствуют расслаблению мышц, усиливают кровоток, в то время как охлажденные камни успешно действуют как противовоспалительное средство. Популярен и точечный массаж для похудения.

Крахмал картофельный

Картофельный крахмал получают из клубней картофеля, и он имеет вид сыпучего белого или чуть желтоватого порошка без запаха и вкуса. Вообще сам по себе крахмал – это углевод сложного типа, и содержится он практически во всех овощах, фруктах, орехах и бобовых. Прекрасно усваивается организмом.

Уход за губами зимой

Зимой губы наиболее уязвимая часть лица. Чтобы губы не трескались на морозе, существует множество рецептов масок, бальзамов, скрабов, которые можно приготовить дома.