Марафон

Мой Второй марафон по похудению. Отчеты, результаты, фотографии, программа питания.

Недавно наткнулся в интернете, а именно во всеми любимом VK.com, на занятный конкурс из разряда «лайкни, репостни, вступи» и получишь ништяк какой-нибудь. Первая мысль — опять лохотрон какой-то. Стал читать про этот ништяк для похудения, на словах выходит довольно интересно, решил попробовать (даже если кинут-невелика беда, от меня с лайка или репоста не убудет). Еще […]

вес после 4 недель

Ну вот и все, я досрочно завершаю свой марафон. Четыре недели с небольшим показали результат — минус 6 с небольшим кг (напомню, мой начальный вес 84 кг). Результат достигнут, можно сматывать удочки.

Валил деревья на даче, умаялся, чуть не свалили за одно линию электропередач, и помяли соседский забор) Питаться пришлось «подножным» кормом)) В целом день выдался нормальный, и провел его не бездарно)

Денек так себе. Почти ничего не делал. Так, с утра поработал чуток. Завтра буду собираться-готовиться на рыбалку, так что послезавтра поста не будет, еду с ночевкой.

Последний рабочий день перед праздниками, ура-ура-ура! Ну как, у кого праздники и праздничное меню, а у меня все как обычно будет.

После вчерашнего чит-мила было тяжело возвращаться в обычное русло. Так и тянуло на что-то сладенькое или жирненько-жареное, типа свиной отбивной. Пришлось брать себя в руки.

Марафон. Итоги месяца.

Ну что, можно смело сказать что за 4 недели УШЛО РОВНО 5 кг ЖИРА. Вместо 84 килограммов на весах 79.

ААА. Как же вкусно я сегодня кушал. Вот только кажется переборщил с чит-милом))) Ну это заслуженно, ведь утром весы показали 79 кг. ОСТАЛСЯ ВСЕГО КИЛОГРАММ ДО ЦЕЛИ!

Дико напрягает необходимость писать каждый день о своем дне и питании. Но оно того стоит. Сегодня мало ел, катастрофически мало ел. Так не пойдет.

Выходные опять вносят коррективы в мой режим, и опять не в положительную сторону. Поздно лег, поздно встал). Сегодня вместо бега и прочего кардио пошел на дачу, корчевал спиленные в том году яблони, орехи и абрикосы. Вырыв около куба грунта, плюнул на это дело, решив что трактором будет сподручнее и быстрее.