Диеты

Различные виды диет, результаты их применения, рекомендации по продуктам питания

Вред диеты

Желающие похудеть без неприятных ограничений в питании часто недооценивают вред белковой диеты для организма. Такой метод борьбы с лишним весом по душе очень многим.

Белковая диета

Белковая диета на 4 недели считается одной из самых популярных среди всех известных методик для похудения. Она гарантированно работает и легко переносится. Диетологи советуют строго следовать определенной системе

Белковая диета

Избавиться от лишних килограммов без возникновения раздражительности, устойчивого чувства голода, подавленности поможет сбалансированная белково-овощная диета. Этот способ похудения не нанесет организму ущерба и будет достаточно полезен для него.

Диета доктора дюкана, 4 фазы

Диета доктара Дюкана является низкоуглеводной. Эту диету лучше назвать системой питания, ведь придерживаться ее нужно достаточно длительное время в зависимости от желаемого результата. Придерживаясь данной системы питания можно не только скинуть лишнее, но и достигнуть стабильного результата, соблюдая некоторые принципы.

Легкий способ похудеть аллен карр

Сегодня разработано множество систем правильного питания и разнообразных диет. Человек, желающих похудеть, пытается не запутаться среди них и надеется выбрать самый эффективный способ для борьбы с лишним весом. Среди многообразия вариантов выделяется метод похудения по Аллену Карру. Сложный он или нет – решать читателю. Автор книги разработал способ таким образом, чтобы он был простым для […]

кремлевская диета

Кремлевская диета достаточно популярна среди людей, которые хотят нормализовать свой вес, сбросив лишнюю массу тела за короткое время. Какие особенности она в себе содержит, имеются ли противопоказания и как правильно составить свой рацион?