Здоровая пища

«Правильные» продукты питания, польза от здоровой пищи, варианты сочетаний продуктов, советы

Десерты для аллергиков

Пищевая аллергия относится к тем заболеваниям, которые не просто усложняют жизнь, а лишают её многих радостей. Так, например, многие аллергики в праздничные дни не могут насладиться десертами так же, как другие люди. Это очень грустно. Но не стоит отчаиваться и грустить. Медики утверждают, что для людей, страдающих аллергией на сладкое, тоже можно приготовить десерты. Для […]

Сколько в картошке калорий

Картошка жареная, вареная, пюре, вареники с картошкой, зразы, котлеты, картофель фри, картофель пай…. Даже неугомонная Тося Кислицына в «Девчатах» не смогла сразу перечислить все блюда, которые в России готовят из картофеля.

Продукты с высоким гликемическим индексом

В современном мире очень важно уделять много внимания потребляемой пище. Кроме жирных и калорийных лакомств, существуют еще и продукты с высоким гликемическим индексом, которые тоже вредят фигуре, а при чрезмерном потреблении и здоровью. Всем ясно, что сдобные булочки, финики, торты — типичные представители запретных лакомств для худеющих. Но вот парадокс, морковь или мюсли, которые сами […]

Калорийность куриного бульона из грудки

Современные диеты богаты новациями, но никто не отменял проверенных методов. Сколько калорий в курином бульоне и может ли он претендовать на право называться помощником девушек в вопросах похудения?

Рыба жареная - калорийность, состав, способы приготовления

Всем известно — рыба обладает многими полезными для организма человека свойствами. Вы задумывались о том, сколько калорий в жареной рыбе речной? Ведь это блюдо, пожалуй, одно из самых встречаемых рыбных блюд домашней кухни средней полосы России. Рыба хорошо подходит для тех, кто следит за своим рационом ради здоровья, стремится быть стройным, питаться строго по подсчитанным […]

протеиновый коктейль для похудения

Конечно, многие из нас мечтают стройно выглядеть, быть подтянутыми и красивыми. Причем большая половина мечтающих хотят этого, не заглядывая в спортзал. Поэтому частенько такие люди не отказываются от чая, кофе и даже таблеток для похудения.

чем полезен чернослив

Чернослив — это высушенные и обработанные специальным образом, плоды сливы, который ценится за свой вкус и аромат, а также за свои питательные свойства.

боннская диета

Найти простую и безопасную диету мечтают многие имеющие лишний вес. Часто, что б избавиться от лишних килограммов приходится изнурять себя голодными монодиетами. Однако при помощи таких диет сильно не похудеешь, а вот последствия могут быть самыми негативными.

хурма для похудения

Хурма для похудения – отличное средство для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Хурму называют оранжевым помидором, китайским персиком и сердечным яблоком. А в переводе с латинского языка — «пища богов».