Марафон

Режим опять терпит крах… из запланированных 6 приемов пищи получилось только 4, и то не совсем полноценных. Как так, не пойму =)

Суббота, отдых, кайф…почти=) Болят ноги после вчерашнего приседа, на весах 83 кг, продолжаем полет. С бегом пролетел, к сожалению. Погода не летная, ледяной ветер, а я пока не готов на такие жертвы.

Денек был аховый конечно. Основная работа, потом вел тренировку с 18.00 у женской группы в тренажерном зале

Пара знакомых тоже собралась «сушиться». С психологической стороны полегче как-то теперь (не один страдаю)))

Режим второго дня был дико нарушен, как ни прискорбно. Весь день колесил по Ростову, даже поесть нормально было некогда. Некогда — это реально некогда.

Ну вот и начался мой двухмесячный марафон по сжиганию жира.  Подозреваю, что будет чертовски тяжело, но дико интересно. Родственники подшучивают, мол анорексичка, е-мое =)

Второй марафон. Предисловие.

Всем привет, я администратор сайта и автор книги ,  Антон! Решил с 1 апреля начать свой второй «марафон» по похудению. Марафон продлится 2 месяца и закончится 1 июня. Ход марафона: [spoiler show=»Неделя 1″] 1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 день [/spoiler] [spoiler show=»Неделя 2″] 8 день 9 день […]