ААА. Как же вкусно я сегодня кушал. Вот только кажется переборщил с чит-милом))) Ну это заслуженно, ведь утром весы показали 79 кг. ОСТАЛСЯ ВСЕГО КИЛОГРАММ ДО ЦЕЛИ!
И тут я шокирую организм…поглядим в общем, я думаю, все будет нормалек.
Питание:
6.30 овсяная каша
9.00 чай и 3 конфеты
11.00 рис и свиная отбивная
12.00 кофе и и печенюшки
13.30 солянка
15.00 люял-кебаб и рис
16.30 чай и печенюшки
19.30 окрошка, чай, пироженка, 2 конфеты
21.00 чай и печенюшки
Турничек на работе, все дела. Хожу весь день, улыбаюсь как дурак)) Под вечер только отпустило, наверно и правда было плохое настроение из-за нехватки углеводов.
Ну теперь то опять вернемся к урезанному питанию, в старое русло, так сказать. Дожму этот несчастный килограмм.