Дико напрягает необходимость писать каждый день о своем дне и питании. Но оно того стоит. Сегодня мало ел, катастрофически мало ел. Так не пойдет.
Питание:
10.00 овсяная каша
14.00 творог и белковый коктейль
16.30 окрошка с кефиром, чай
22.00 творог и белковый коктейль
Тренировка прошла весело и задорно. Все что хотел сделать-сделал. Очень короткий пост, на этом о сегодняшнем дне – все.
