Марафон. Итоги месяца.

Ну что, можно смело сказать что за 4 недели УШЛО РОВНО 5 кг ЖИРА. Вместо 84 килограммов на весах 79.

Почему именно жира, я уже пояснял, т.к. рабочие веса, с которыми я занимаюсь, не уменьшились, а вот масса тела стала меньше.

Штаны без ремня падают.

Родные просят остановиться, говорят что стал еще меньше)

Ребята в зале называют «дрищем» =)

Скулы стали вполне отчетливыми.

Осталось совсем чуть-чуть до поставленной цели, но последний килограмм будет самым тяжелым. Больший слой жира и уходит быстрее (почти народная мудрость).  Забросил кардио-нагрузки, а это большая недоработка. Каждый день говорю себе что надо, а потом какие-то дела появляются…блин.

Думаю, марафон закончится раньше чем планировалось.  Добью последний килограмм и остановлюсь на этом. Спасибо тем, кто следит за историей этого марафона.

Ход марафона:

Предисловие

[spoiler show=»Неделя 1″]
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 2″]
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день[/spoiler]

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ

[spoiler show=»Неделя 3″]
15 день
16 день
17 день
18 день
19 день
20 день
21 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 4″]
22 день
23 день
24 день
25 день
26 день
27 день
28 день
[/spoiler]

ИТОГИ МЕСЯЦА

[spoiler show=»Неделя 5″]
29 день
30 день
31 день
32 день
[/spoiler]

ДОСРОЧНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ МАРАФОНА

Похожие статьи

Добавить комментарий