Раздельное питание, меню на неделю которого выглядит очень просто, полезно для здоровья человека. Система раздельного питания давно вошла в арсенал диетологов. В отличие от других видов диет раздельное питание – это образ жизни, система питания, которая помогает не только похудеть, но и нормализовать работу пищеварительной системы.
Собирающимся в очередной раз похудеть к лету диета белковая на 7 дней окажет существенное подспорье, потому что семь дней – это не слишком долго, но в сочетании с белковым питанием такой короткий период оказывается весьма эффективным. Эта результативная неделя сможет дать толчок к переходу на
Всем известно – рыба обладает многими полезными для организма человека свойствами. Вы задумывались о том, сколько калорий в жареной рыбе речной? Ведь это блюдо, пожалуй, одно из самых встречаемых рыбных блюд домашней кухни средней полосы России. Рыба хорошо подходит для тех, кто следит за своим рационом ради здоровья, стремится быть стройным, питаться строго по подсчитанным […]
Главное в рисовое диете – сам рис. Именно от того, насколько правильно вы подберете сырье, зависит, как сильно преобразится ваша фигура. Рисовые зерна могут сильно отличаться по виду, аромату и вкусу, кроме того разнятся и их диетические свойства.
Ушки на бедрах бывают у очень многих женщин, не только у полных, но и у худых, поэтому их интересует вопрос, как убрать ушка бедрах. Этот дефект не только портит фигуру, но и является одной из причин лишнего веса, поэтому так важно своевременно его устранить. Борьбу с ушками на бедрах ведут не только при помощи специальных […]
Если кто-то не может принять решение, что лучше, беговая дорожка или эллиптический тренажер, нужно взвесить все плюсы и минусы обоих аппаратов. Хорошую кардиологическую нагрузку дает и то и другое устройство, независимо от того, что это: беговая дорожка или эллиптический тренажер.
Как быстро накачать пресс до кубиков? По своей природе каждый человек при желании может иметь пусть неидеальную, но хорошую фигуру. Тем не менее в первую очередь из-за погрешностей в питании, многие далеки от идеала.
Недавно наткнулся в интернете, а именно во всеми любимом VK.com, на занятный конкурс из разряда “лайкни, репостни, вступи” и получишь ништяк какой-нибудь. Первая мысль – опять лохотрон какой-то. Стал читать про этот ништяк для похудения, на словах выходит довольно интересно, решил попробовать (даже если кинут-невелика беда, от меня с лайка или репоста не убудет). Еще […]
Почти каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего жира в области ляшек и бедер. Так уж распорядилась природа, что убрать лишнее именно с этих мест сложнее всего. Особенно это касается женщин, чей тип фигуры можно отнести к «груше» – узкий верх, широкий низ.
Конечно, многие из нас мечтают стройно выглядеть, быть подтянутыми и красивыми. Причем большая половина мечтающих хотят этого, не заглядывая в спортзал. Поэтому частенько такие люди не отказываются от чая, кофе и даже таблеток для похудения.