Вчера лег спать в начале второго, колбасило с утра не по детски. Глаза слипаются, режим нарушен в который раз. Ура, сегодня я порадую себя вкусняшкой, чтобы шокировать метаболизм.
Питание:
6.00 овсяная каша, чай, ВСАА
9.00 блин с ветчиной и сыром из Вкуснолюбова
11.30 селедка под шубой
12.00 молочный зеленый чай
14.00 варено-жареный минтай (купить-купил, а как приготовили хз)
16.00 варено-жареный минтай
19.30 творог с белковым коктейлем, ВСАА, немного апельсинового сока
22.00 черный чай, 3 инжирины
На работе какая-то вакханалия, кругом тортики, конфеты, сладости. День рождение у главного бухгалтера предприятия. Думал будет тяжело на это все смотреть, а оказалось что вроде как бы и не хочется совсем.
Завтра возвращаемся к урезанному питанию. Опять…
Мою обычную беговую территорию развезло после дождя и сегодняшняя пробежка больше походила на бег с препятствиями или старый клип про армию). Как бы там ни было дистанцию пробежал, в гору не ускорялся, т.к. совсем грязно там было. Устал, но не так сильно как в прошлые разы, надо повышать нагрузку.
Шагомер так и не купил =(
