Валил деревья на даче, умаялся, чуть не свалили за одно линию электропередач, и помяли соседский забор) Питаться пришлось “подножным” кормом)) В целом день выдался нормальный, и провел его не бездарно)
Питание:
10.30 овсяная каша
13.00 глазунья из 4-х яиц
15.30 пюре и 4 сосиски
17.00 пару кусочков памеллоу
21.00 овсяная каша и белковый коктейль
Из женской группы было всего 3 человека, мало, видимо предпочитают праздновать майские праздники, чем работать над собой, или может какие дела есть, кто знает?
Сам тренировку не пропускал сегодня, молодец) Поприседал, покачал бицепс бедра, икры и домой.
Завтра рыбалка с ночевкой, поста точно не будет.
Также, завтра утром контрольное взвешивание, которое все расставит по местам.
Надеюсь, марафон кончиться раньше намеченного срока.