Марафон. День тридцать второй.


Валил деревья на даче, умаялся, чуть не свалили за одно линию электропередач, и помяли соседский забор) Питаться пришлось «подножным» кормом)) В целом день выдался нормальный, и провел его не бездарно)

Питание:
10.30 овсяная каша
13.00 глазунья из 4-х яиц
15.30 пюре и 4 сосиски
17.00 пару кусочков памеллоу
21.00 овсяная каша и белковый коктейль

Из женской группы было всего 3 человека, мало, видимо предпочитают праздновать майские праздники, чем работать над собой, или может какие дела есть, кто знает?

Сам тренировку не пропускал сегодня, молодец) Поприседал, покачал бицепс бедра, икры и домой.

Завтра рыбалка с ночевкой, поста точно не будет.

Также, завтра утром контрольное взвешивание, которое все расставит по местам.
Надеюсь, марафон кончиться раньше намеченного срока.

Ход марафона:


Предисловие

[spoiler show=»Неделя 1″]
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 2″]
8 день
14 день[/spoiler]

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ

ИТОГИ МЕСЯЦА

[spoiler show=»Неделя 5″]
29 день
30 день
31 день
32 день
[/spoiler]

ДОСРОЧНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ МАРАФОНА

Похожие статьи



Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.