Марафон. Промежуточные итоги двух недель.

Ну вот и прошли первые две недели моего марафона, начало положено, как говорится.
Есть и первые результаты, это реально радует и мотивирует.

Первое — я действительно сделал новую дырку в ремне, так как джинсы висеть стали как-то свободновато.
Второе — я увидел свои скулы, причем если я не высыпаюсь пару дней подряд, мешки под глазами плавно переходят в скулы, под определенным углом освещения =)))
Третье — стартовые 84 кг с хвостиком утром, превратились в стабильные 82 кг вечером, утром и того меньше.
Четвертое — мои рабочие веса в зале подросли. Вот тут спорный момент, возможно я не выкладывался до этого по полной, либо креатин дает о себе знать, либо все вместе. Как бы там ни было, веса в упражнениях прибавились, вес тела ушел, значит жира ушло больше чем 2 кг, все логично, как по мне (плотность мышц и жира различает в разы).
Пятое — на работе и в семье уже как-то привыкли к моему питанию и режиму, подколов почти нет. Местами даже интерес появляется.

Подводя итог, хочу сказать, что все идет по плану, к 1 июня (а возможно и много раньше) планирую достичь своей цели. Дальше должно быть полегче, ведь я уже втянулся в процесс.

Ход марафона:

Предисловие

[spoiler show=»Неделя 1″]
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 2″]
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день[/spoiler]

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ

[spoiler show=»Неделя 3″]
15 день
16 день
17 день
18 день
19 день
20 день
21 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 4″]
22 день
23 день
24 день
25 день
26 день
27 день
28 день
[/spoiler]

ИТОГИ МЕСЯЦА

[spoiler show=»Неделя 5″]
29 день
30 день
31 день
32 день
[/spoiler]

ДОСРОЧНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ МАРАФОНА

Похожие статьи

Добавить комментарий