Марафон. День двадцать второй.

Сегодня побит рекорд по поеданию риса с рыбой))) Посмотрел со стороны как выглядит мое питание, похоже на то, что я ничего не делаю, а только постоянно ем. Новый ремень без дырок — ломаться нечему, я рад)))

Питание:
6.30 овсяная каша
9.00 вареный рис с рыбой
11.00 вареный рис с рыбой
12.00 кофе
14.00 вареный рис с рыбой
16.30 вареный рис с рыбой
18.00 курица и квашеная капуста
20.00 творог и белковый коктейль
23.00 чай

Сегодня собрался бегать, уже оделся, вышел в прихожу и…тихо промычал матом что-то нечленораздельное…кроссовок то я так и не купил, е-мое. Пришлось отрабатывать на брусьях и турнике. Так что сегодня опять не бегал, это совсем не порядок. Завтра в зале придется потрудиться). На работе подтянулся 15, 10, 10 и два полминутных виса на бицепсе (статика).

Вес стоит на отметке 80 кг, ну это пока что) В конце этой недели ждите новый промежуточный отчет.

Ход марафона:

Предисловие

[spoiler show=»Неделя 1″]
1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 2″]
8 день
9 день
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день[/spoiler]

ИТОГИ ПЕРВЫХ ДВУХ НЕДЕЛЬ

[spoiler show=»Неделя 3″]
15 день
16 день
17 день
18 день
19 день
20 день
21 день
[/spoiler]
[spoiler show=»Неделя 4″]
22 день
23 день
24 день
25 день
26 день
27 день
28 день
[/spoiler]

ИТОГИ МЕСЯЦА

[spoiler show=»Неделя 5″]
29 день
30 день
31 день
32 день
[/spoiler]

ДОСРОЧНОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ МАРАФОНА

Похожие статьи

Добавить комментарий